Sol y sombra 1 -

elvy ja kukoista flamencon avulla

Lähde tutustumaan kanssamme intensiiviseen ja koukuttavaan tanssiin ja kulttuuriin. Saat tässä ensimmäisessä osassa videoitua opetusta ja luentoja tanssista ja teemoista, jotka liittyvät flamencoon, kehosuhteeseen ja kukoistukseen.

Flamenco on Etelä-Espanjasta kotoisin oleva musiikki- ja tanssilaji. Sille on tyypillistä voimakas tunneilmaisu, tarkka rytmisyys ja kehon tietynlainen liikekieli. Flamenco muodostuu monista eri rytmilajeista (paloista), jotka ilmentävät erilaisia tunteita ja mielentiloja ja kertovat erilaisia ihmisyyden tarinoita, joihin on helppo samaistua.

Tämä on kolmesta osasta muodostuvan koulutuskokonaisuuden ensimmäinen osa, jossa rytmilajina on soléa. Se kutsuu kääntymään sisään ja tanssimaan itselle omasta maailmasta käsin. Soléa on flamencon syviä lauluja (cante jondo). Nimi tulee sanasta soledad eli yksinäisyys.

Perustekniikkaa

Tässä osassa käydään perusteellisimmin läpi flamencon perustekniikkaa ja tarkastellaan myös flamencoa palautumisen tukena, elpymisen ja energisoitumisen mahdollistajana.

Historiaa ja terminologiaa

Esitellään lyhyt historiikki ja terminologiaa sekä runsaasti linkkejä, joihin voi tutustua ja astua niiden kautta autenttiseen flamencon tunnelmaan.

Hyvinvointiin liittyviä teemoja

Hyvinvointiin ja kehomielisuhteeseen liittyvät teemat, joihin ensimmäisessä osuudessa keskitytään ja joihin luodaan flamencokytkös ovat kehollisuus yleisesti ja oma kehosuhde erityisesti sekä palautumisen kysymykset.

Esitellään Carmen Amaya

Lähde mukaan

👇

Verkkokoulutus

jolla voit päivittää kehosuhdettasi ja palautua kuormittuneisuudesta kiinnostavan tanssin keinoin juuri silloin kun sinulle sopii.

Koulutuksen osat ovat kukin auki 3 kuukautta.

(Alustana Systeme.io)

Koulutus:

tutustuttaa omakohtaisesti flamencokulttuuriin tanssien ja opiskellen

mahdollistaa liikkumisen ja erityisesti tanssin hyvinvointivaikutusten tavoittelun

kannustaa tutkimaan suhdetta itseen ja tarjoaa mahdollisuuden tarkastella erityisesti kehosuhdetta itselle ehkä uuden liikekielen avulla

toimii palauttavana ja kuormituksesta irrottavana liikkumisen tapana sellaista kaipaavalle

opettaa flamencon perustekniikkaa. Koputuksia, käsien ja koko kehon käyttöä.

opettaa askel askeleelta lyhyen tanssikoreografian soleán tahtiin

esittelee tanssijatar Carmen Amayan

paljon flamenco -linkkejä ja myös kuhunkin teemaan liittyviä linkkejä ja lähdemateriaalia, jos haluaa perehtyä syvemmin johonkin niistä

Keitä olemme ja miksi tällainen koulutuskokonaisuus?

Anna: "Flamenco on elämässäni läsnä joka ikinen päivä. Onneksi! En etsinyt flamencoa. Se löysi minut ja se on ollut pakko toteuttaa. Vastoinkäymisiäkin on toki ollut, niistä on jotenkin selvitty. Ilman flamencoa olisin taatusti surullisempi, vajaampi, jopa sairas. Musiikki ja tanssi voimakkaan rytmin vietävänä hurmaa, ja se tunteen palo. Se on lääkettä. Kun tähän vielä lisätään Tarjan erinomaisen asiantunteva terapianäkökulma, en voi muuta kuin suositella lämpimästi."

Tarja: "Minulle flamenco on antanut todella paljon ja siksi sen harjoittelun mahdollistaminen myös muille tässä muodossa tuntui merkitykslliseltä! Olen saanut iloa, valoa, keinon käsitellä omia varjojajani, ystäviä sekä haastetta ja onnistumisen kokemuksia sopivassa suhteessa. Tanssin hyvinvointivaikutuksista on viime vuosina tehty väitöskirjojakin eli myös tieteellistä näyttöä hankkellemme löytyy!"

MITÄ Sol y sombra MAKSAA?

Koulutuskokonaisuuden kukin osa maksaa 60 euroa + ALV 15,30 euroa eli yhteensä 75,30 euroa.

Tällä rahalla saat koulutuksen käyttöösi kolmeksi kuukaudeksi. Voit harjoitella juuri silloin kun sinulle sopii ja kerrata harjoitteita / materiaaleja niin usein kuin haluat. Flamencoharjoitusten tempoa pystyy säätämään eli voit harjoitella juuri niin hitaasti tai nopeasti kuin haluat.

Hinta:

75,30 €

Alv. 25,5 % sisältyy hintaan

MAKSU

Turvallinen maksu: Käytämme maksunvälittäjänä suomalaistenkin verkkokauppojen suosimaa Stripeä. Maksusi on 100% turvallinen.

MITEN ALOITAN?

Kun olet tilannut verkkokoulutuksen, saat heti maksun jälkeen sähköpostin, josta pääsee kirjautumaan verkkokoulutusalustalle ja siis aloittamaan opiskelun.

HALUAN MUKAAN!

TIlaa tästä

Ei kun tanssimaan!